【日本人のためのスリランカ旅行Q&A】よくある質問30選（2026年最新版）

こんにちは！今回は、これからスリランカへの旅行を計画している日本人の皆さんに向けて、よくある質問を30個集めたQ&A をお届けします。

「ビザはどうする？」「治安は大丈夫？」「一人旅でも楽しめる？」「予算はどのくらい？」など、気になる疑問をひとつずつ解決していきます。

📌 目次

• 基本情報編（Q1～Q6）

• ビザ・入国編（Q7～Q10）

• 移動・交通編（Q11～Q14）

• 食事・衛生編（Q15～Q18）

• 観光・アクティビティ編（Q19～Q24）

• お金・予算編（Q25～Q27）

• ツアー・旅行会社編（Q28～Q30）

基本情報編

Q1. スリランカってどんな国？日本人に人気の理由は？

A. スリランカは「インド洋の真珠」と呼ばれる島国で、日本の約1.8倍の広さです。親日国として知られ、街中で「ニッポン！ありがとう」と言われることも。世界遺産（シーギリヤロック、キャンディ、ガレ要塞など）、野生動物（ゾウ、ヒョウ）、美しいビーチ、紅茶の産地などが一度に楽しめます。日本人は比較的治安が良く、親切な人が多いと感じています。

Q2. 日本からの直行便はありますか？

A. はい、あります。成田空港からスリランカ航空の直行便で約8～9時間。また、羽田からも直行便が運航されています（季節や曜日による）。経由便ならシンガポール、クアラルンプール、バンコク経由も可能です。

Q3. ベストシーズンはいつですか？

A. スリランカは2つのモンスーンがあるため、エリアによってベストシーズンが異なります。

• 西海岸・南海岸（コロンボ、ガレ、ミリッサ）：12月～3月（乾季）

• 東海岸（トリンコマリー、アルガムベイ）：4月～9月

• 山岳地帯（ヌワラエリヤ、エッラ）：1月～4月（晴れが多い）

今回ご紹介する「Spring Break Sri Lanka Journey」は3月22日～4月1日。この時期はほぼ全域で天候が安定しています。

Q4. 時差はどのくらいですか？

A. 日本との時差は-3.5時間（日本が午前10時なら、スリランカは午前6時半）。日本より3時間半遅れです。

Q5. 言葉は英語が通じますか？

A. 主な言語はシンハラ語とタミル語ですが、観光地やホテル、レストランでは英語が十分通じます。簡単な英語とジェスチャーで問題ありません。日本語を話すガイドを手配することも可能です（ツアー会社に要相談）。

Q6. 日本人に多い観光スポットは？

A. 以下の場所が特に人気です。

• シーギリヤ・ロック（天空の城）

• キャンディ（仏歯寺）

• エッラ（九アーチ橋、リトルアダムズピーク）

• ヌワラエリヤ（紅茶工場）

• ヤラ国立公園（ヒョウサファリ）

• ガレ要塞（オランダ植民地時代の街並み）

• ミリッサ（ホエールウォッチング）

ビザ・入国編

Q7. スリランカに入国するのにビザは必要ですか？

A. はい。日本人は事前にETA（Electronic Travel Authorization） の取得が必要です。公式サイトからオンライン申請でき、料金は約3,500～4,000円（2026年現在）。ダブルチェック推奨：料金は変更されることがあります。

Q8. ETAの申請方法を教えてください。

A. 以下のステップで簡単に申請できます。

1. スリランカ移民局の公式サイトにアクセス

2. パスポート情報、渡航日程を入力

3. クレジットカードで支払い

4. 承認されるとメールでETAが届く（通常24時間以内）

5. 印刷して持参（スマホ画面でも可だが、印刷が無難）

※公式サイト以外の仲介業者は手数料が高いので注意。

Q9. パスポートの残存期間はどのくらい必要ですか？

A. 入国日から6ヶ月以上の残存期間が必要です。また、空きページ（ビザスタンプ用）が2ページ以上あることを確認してください。

Q10. 予防接種は必須ですか？

A. 必須の予防接種はありません。ただし、以下のワクチンが推奨されています。

• A型肝炎（食事衛生面で推奨）

• 破傷風（念のため）

• 腸チフス（長期滞在の場合）

また、黄熱病の流行地域から入国する場合のみ予防接種証明書が必要です（日本から直接の場合は不要）。

移動・交通編

Q11. スリランカ国内の移動手段は？

A. 主な移動手段は以下の通りです。

• 専用車＋ドライバー（最も快適＆安全。ツアーではこれが基本）

• 列車（キャンディ→エッラ、ガレ→コロンボなどの絶景路線は必見）

• バス（非常に安いが混雑＆時間が不正確）

• タクシー／PickMe（ウーバー類似）（都市部で便利）

今回のツアーでは、全行程エアコン付き専用車＋経験豊富なドライバーが付くので安心です。

Q12. 鉄道の旅は予約が必要ですか？

A. 特に観光列車（キャンディ→エッラ、ガレ→コロンボ） は事前予約が必須です。1等・2等の予約席は数ヶ月前に埋まります。ツアーに含まれている場合は、旅行会社が手配してくれます。

Q13. 交通事情は危ないですか？

A. 日本人から見るとかなりカオスです。信号はあっても守らない車も多く、クラクションが絶えません。セルフドライブは非推奨。必ず現地ドライバーまたはタクシーを利用しましょう。

Q14. 空港から市内への移動は？

A. コロンボ国際空港（CMB）からコロンボ市内までは車で約1～1.5時間。タクシー料金は約6,000～8,000ルピー（約3,000～4,000円）。ツアー利用の場合は空港送迎込みがほとんどです。

食事・衛生編

Q15. スリランカ料理は辛いですか？

A. 基本はスパイシーで辛いですが、日本人向けに辛さを調整してくれるレストランも多いです。おすすめの料理は…

• キリバス（ココナッツミルクご飯）

• ホッパー（発酵米粉のクレープ状パンケーキ）

• カリ（カレー各種）

• コットゥロティ（刻んだロティの炒め物）

安心の日本食レストランも主要都市にはあります。

Q16. 水道水は飲めますか？

A. 絶対に飲まないでください。必ずボトルウォーターを購入しましょう（1.5Lで約100～200ルピー/50～100円）。ホテルでも歯磨きにはボトルウォーターを使うのが無難です。

Q17. 食中毒のリスクは？

A. ある程度はあります。以下のルールを守ればリスクを減らせます。

• 屋台でも加熱済みの食べ物を選ぶ

• 生野菜・カットフルーツは避ける（洗浄水が不安な場合）

• 氷入りドリンクは信頼できるレストランのみ

• 手洗い・手指消毒を徹底

ツアーで紹介するホテルやレストランは衛生基準をクリアしています。

Q18. トイレ事情は？

A. 観光地やショッピングモールには洋式トイレが増えていますが、ローカルエリアでは和式（しゃがむタイプ） も多いです。トイレットペーパーは基本流せない（ゴミ箱に捨てる）。携帯用トイレットペーパー＆ウェットティッシュを必ず持参しましょう。

観光・アクティビティ編

Q19. サファリはどこがおすすめ？

A. 以下の国立公園が有名です。

• ヤラ国立公園：ヒョウの目撃率が高い

• ウダワラウェ国立公園：ゾウがほぼ100%見られる

• ミンネリヤ国立公園：ゾウの大群（乾季）

• ブンダラ国立公園：鳥類が豊富

今回のツアーではヤラ＋ブンダラの2つのサファリが含まれています。

Q20. ホエールウォッチングはいつがベスト？

A. 11月～4月がベストシーズン。特にミリッサ沖でシロナガスクジラ（世界最大の哺乳類）に出会える確率が高いです。ツアーの9日目に責任あるホエールウォッチングが組み込まれています。

Q21. 服装の注意点は？

A. ポイントは以下の通りです。

• 寺院巡り：膝・肩を隠す（長ズボンor長めのスカート、ショールを持参）

• シーギリヤロック：動きやすい服装＆歩きやすい靴

• ビーチ：水着OKだが、街中でのビキニは避ける

• 山岳地帯（エッラなど） ：朝晩冷えるのでウィンドブレーカー・薄手のジャケットが必要

Q22. シーギリヤロックは本当に登る価値がある？

A. 絶対に価値あり！ ただし、約1,200段の階段を登ります。朝早く（6時開門）に行けば暑さを避けられます。ツアーでは早朝登頂が計画されているので快適です。展望台からの眺めは一生モノです。

Q23. スリランカでお土産に買うべきものは？

A. 人気のお土産リストです。

• セイロンティー（ディルマやMlesnaが有名）

• スパイス（シナモン、カルダモン、クローブ）

• アーユルヴェーダ製品（オイル、石鹸、ハーブ）

• サファイア（高価だが本物志向の方に）

• 木彫りのマスク（伝統工芸品）

• バティック（ろうけつ染めの布製品）

Q24. 野生動物との遭遇で注意することは？

A. 国立公園内では決して車から降りない。ゾウやヒョウに近づかない。赤い服は避ける（ゾウが興奮することがある）。サファリ中の指示はガイドに従ってください。

お金・予算編

Q25. スリランカの通貨は？日本円は使えますか？

A. 通貨はスリランカ・ルピー（LKR, Rs）。日本円は空港以外ではほとんど両替できません。必ず日本で米ドル（USD）を準備し、現地でルピーに両替するのがベスト。ATMも都市部にはありますが、手数料がかかります。

Q26. 1日の食費・雑費の目安は？

A. 目安は以下の通りです（1ルピー＝約0.5円換算）。

• ローカル食堂：500～1,000ルピー（約250～500円）

• 中級レストラン：1,500～3,000ルピー（約750～1,500円）

• 高級レストラン：4,000～8,000ルピー（約2,000～4,000円）

• ミネラルウォーター：100～200ルピー（約50～100円）

• 短距離タクシー：300～600ルピー（約150～300円）

このツアーは朝食付き。昼食・夕食は別途ですが、1日あたり約3,000～5,000円もあれば十分です。

Q27. クレジットカードは使えますか？

A. 高級ホテル・レストラン、ショッピングモールではVisa, Mastercardが使えます。ただし、ローカルショップや屋台は現金のみ。小額紙幣（100, 200, 500ルピー）を常に持っておくと便利です。

ツアー・旅行会社編

Q28. 一人旅でも参加しやすいツアーはありますか？

A. はい！ 今回ご紹介している「Spring Break Sri Lanka Journey」はソロ旅行者に優しい小グループツアーです。

• 最大グループサイズ：16名

• シングルルーム明確料金：3,035 USD

• バー付きホテルで他の参加者と交流できる

• ウェルカムディナー＆フェアウェルディナー付き

公式ページ：
🔗 Spring Break Sri Lanka Journey 詳細＆予約

Q29. Rediscover Journeys ってどんな会社？

A. Rediscover Journeys はスリランカのブティックツアーオペレーターで、35年以上の経験を持つ専門家チームが運営しています。

• TripAdvisor Travelers’ Choice Award 2025 受賞

• 少人数制・プライベートツアーが得意

• 倫理的な野生動物サファリを推進

• 24時間日本語サポート（英語ですが緊急時は要相談）

会社情報：

• 公式サイト：https://rediscoversrilanka.com

• 電話（24時間）：+94 77 791 1276

• メール：[email protected]

Q30. このツアーの予約方法を教えてください。

A. 以下の3ステップで完了します。

1. 公式ツアーページにアクセス
   👉 Spring Break Sri Lanka Journey

2. 「Book Now」をクリック → シングル or ダブルシェアを選択

3. クレジットカードで決済（最大2名まで一度に予約可能）

キャンセルポリシーや詳細な旅程はページ内で確認できます。Best Rate Guarantee 付きなので、他サイトより安く買うことはできませんが、逆に高く請求されることもありません。

📞 緊急連絡先＆便利なURLまとめ

スリランカ滞在中の緊急連絡先

• 日本大使館（コロンボ） ：+94 11 269 3831

• 警察：119 / 118

• 救急：110

Rediscover Journeys 関連URL

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🐘 最後に

いかがでしたか？これでスリランカ旅行に関する疑問はほとんど解消されたはずです。

初めての一人旅でも、女性一人旅でも、シニア旅でも、スリランカは温かく迎え入れてくれる国です。そして、Rediscover Journeysの小グループツアーなら、安心・安全・快適に旅を楽しめます。

2027年3月の「Spring Break Sri Lanka Journey」は残席わずかとの情報もあります。気になったら今すぐ公式サイトをチェックしてみてくださいね。

では、スリランカでお会いしましょう！ 🇱🇰✈️🇯🇵